Gym Exercises and Training

Gym Exercises and Trainingは途中で怪我をすることなく、ジムでできるたくさんのエクササイズを知るのに役立つアプリです。

このアプリには100種類以上のエクササイズが入っています。その全てにわかりやすい説明が付いていて、胸、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、足、肩、腹筋の動かし方を表示します。

また4種類の決められたルーティンも用意してあります。2つはビギナー向け、2つは上級ユーザー向けです。これを自分のトレーニングの開始点として使用できます。

アプリには肥満度指数ツールがあるので、現在の体重が理想体重かどうか確認できます。さらにヒントとコツのセクションではより引き締まった体を手に入れるにはどうしたらいいか興味深いアドバイスを読むことができます。

Gym Exercises and Trainingはジムに通っている方にとって非常に便利なツールです。筋肉を動かす様々な方法を教えてくれます。